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不知不觉
第一批90后即将步入30岁大关
在经历过脱发、失眠、裸辞等
一系列“磨难”后
最近
90后又迎来了60后的沉痛“打击”
近日话题#90后运动量不及60后#登上热搜不少90后纷纷表示中枪！
原来
一份《职场运动白皮书》显示
84%的职场人士没有坚持运动的习惯40%职场人士完全不运动
↑资料图：图为2018年4月1日，北京民众在奥森公园跑步健身。
从年龄上来看90后职场人士中每天运动5000步以上的占比51%而在60后中，这一比例为66%这意味着年轻力壮的90后
在走路这件事情上
竟然比不过快要退休的父母
这样的结论
引起了90后网友的共鸣
大家纷纷表示
我的运动量确实比不上我爸妈
甚至比不上我奶奶……
这届年轻人的运动量为啥还赶不上他们60后的父辈？90后们表示委屈：还不都是为了工作！
今年只有26岁的小李
每天骑摩托车上下班
几乎没有什么走路的机会
下班遛狗成为他每天唯一的运动方式
用他自己的话说就是
“把生命拴在了狗绳上”
可即便如此
他也无法保证狗和自己
每天短暂的运动时间
↑资料图：图为一女士正在遛狗。
由于行业原因
小李的工作时间极其不固定
有时候他加班到深夜
回家却发现狗都已经进入梦乡
白领王豆豆
住在距离公司不到两公里的地方
但是每天早上为了多睡一会儿
她始终坚持打车上班
她每日的活动量就是
从工位走出不足百米去接水
王豆豆说
累了一天回到家了
也只想洗个澡
瘫在床上刷微博，看综艺，追星
家里买的一台椭圆机
不久就变成了晾衣架
在生活和工作的双重压力之下
他们早已精疲力尽
自然也不愿意牺牲休息时间
去换取运动步数的上涨
而即将退休的60后们呢？他们有更多时间和精力锻炼身体随着年龄的增长他们也更加注重保持健康
60后们不仅爱遛弯儿、步数多
还爱跳广场舞
踢足球也不在话下其中更有年龄更大的50后、40后……
有人跳起钢管舞比年轻人还厉害
还在全国比赛拿了奖！
不过也有不少网友为90后正名：我就是坚持运动的90后！
工作忙，压力大但如果真想运动把玩手机的时间腾出半小时怎么样？
“别为自己的懒惰找理由了！”
确实
在职场压力之下
越来越多的90后很难平衡
工作、生活和健康之间的关系
抽出时间来运动
但另一方面
仅凭《白皮书》中的运动步数
也不能完全映射出90后的运动情况
抛开走路的传统运动方式
不少人更热衷于去进行游泳、瑜伽、骑行……
这些新兴项目
或许更对年轻一代的“胃口”
↑资料图：2019年7月25日，黄水铁人三项赛在重庆石柱太阳湖风景区开赛，图为参赛选手。陈超 摄
无论是以什么样的方式运动
大家都应该腾出更多时间
关注健康、学会善待自己
比如下班可以少坐一站公交
久坐之后可以起身
看看窗外、伸伸懒腰
毕竟“生命在于运动”
身体好，才能生活好
来源：新华网综合中新网、齐鲁晚报、网友留言等
监制：刘洪 陈璟春
编辑：张玲琳
校对：梁甜甜 刘怡然
扎心了！ |
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发表于 2019-12-22 18:10:11